Je vous propose un espace de présence, d’écoute et d’accompagnement lorsque la vie devient plus dense, plus complexe ou plus exigeante.
Certaines personnes viennent traverser une période difficile. D’autres ressentent le besoin de souffler, de déposer ce qu’elles portent ou simplement de s’offrir un temps pour elles.
Chaque accompagnement est unique. Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devez vivre ou devenir, mais de vous rencontrer là où vous en êtes et de mettre à votre disposition les outils qui me semblent les plus adaptés
I also offer 1:1 sessions in English for English speakers.
Pour quels motifs?
- Anxiété, stress, surcharge mentale
- Difficultés de sommeil
- Épuisement ou burn-out
- Événements difficiles (reconversion, chômage, deuil, déménagement…)
- Période de transition ou perte de repères
- Préparation à la grossesse (en complément de votre suivi)
- Préparation à des examens & concours
- Besoin de vous recentrer, d’y voir plus clair, d’avancer, de booster votre créativité
A NOTER: Je ne soigne pas et ne guéris pas, j’accompagne. Je ne me substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Si nécessaire, je pourrai vous orienter vers un professionnel de santé adapté. De plus, votre autonomie est essentielle à mes yeux.
Comment se déroulent les séances?
Une séance dure entre 1 heure et 1h15.
Concrètement, elle se passe en trois temps:
- un temps d’échange
Il s’agit pour moi de vous accueillir là où vous en êtes et de faire le point sur ce que vous vivez.
- un temps de pratique
J’adapte ensuite l’accompagnement en combinant différentes approches en fonction de vos besoins et demandes : sophrologie, hypnose, breathwork, RITMO, soins chamaniques.
- un temps d’intégration et d’échange en fin de séance.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela varie d’une personne à l’autre. Nous ajusterons ensemble.
Tarifs & Moyens de paiement
- 70€
- 60€ pour les ados, étudiants et petits budgets
Possibilité d’offrir un chèque-cadeau: 70€ pour un bon d’une séance. Consultez les modalités des chèques-cadeaux.
Modes de paiement
¤ Règlement sur place en espèces, par chèque ou Wero (possible par CB)
¤ Règlement des séances en ligne par Wero ou virement au moment de la réservation (RIB disponible ici)
Liste des mutuelles qui prennent la sophrologie en charge et celles qui prennent l’hypnothérapie en charge. Je vous ferai une facture le cas échéant.
Lieu & modalités
Les séances ont lieu à Savoie Hexpôle, à Méry, entre Chambéry et Aix-les-Bains, dans un cadre calme et propice.
Adresse: Bâtiment Agrion 101, rue Maurice Herzog 73420 Méry
Le cabinet est au 1er étage dans l’aile gauche. Passez les deux portes, continuez tout droit et patientez dans l’espace sur la droite, devant mon cabinet.
Des séances en visio ou par téléphone sont également tout à fait envisageables. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Témoignages d’accompagnements
Exemple de retour: « J’ai trouvé avec Nadège une simplicité d’expression, une grande confiance et un échange très constructif pour moi. Chaque séance m’a permis d’apaiser des tensions, d’accepter des situations et je suis à chaque fois ressortie avec de réelles billes à utiliser au quotidien : notamment pour la gestion de la respiration, du stress et des angoisses. J’ai eu un suivi enceinte, post accouchement puis plus tard. Merci beaucoup pour tout ce bien-être. » Marie
Livre d’or: les témoignages de mes clients