Sophrologue & hypnothérapeute, énergéticienne, artiste peintre en SAVOIE, à Méry, en ISÈRE, à Grenoble et en ligne *06 33 37 34 86*
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« Prenez le temps de prendre soin de vous! »
J’accompagne en séances individuelles les personnes qui se sentent bloquées et ont envie d’avancer, de remettre du mouvement, de la légèreté, de la joie dans leur vie. En collectif, partages zen et chaleureux au programme!
Voici un petit aperçu des prestations individuelles et collectives proposées:
L’individuel
Vous pouvez consulter si vous vous avez besoin dde transformer certaines choses en vous (comportements, schémas de pensées, traumas, peurs, deuils…).
Selon votre souhait de départ et la manière dont les choses évoluent pour vous au fil des séances, nous pourrons utiliser les disciplines suivantes, qui sont basées sur des états modifiés de conscience:
En savoir plus sur les séances individuelles ou me contacter pour des renseignements et pour prendre rendez-vous.
Le collectif
Cours et ateliers
Les cours et ateliers ont lieu dans un cadre chaleureux et bienveillant, propice à l’intériorité. En pratiquant régulièrement, que ce soit la sophrologie, le breathwork ou l’hypnose, nous nous recentrons sur nous-mêmes, apprenons à faire le calme et à activer nos ressources intérieures. Que du bonheur!
En savoir plus sur les cours collectifs de sophrologie, les ateliers en présentiel et en ligne, ou me contacter.
En institutions et entreprises
La sophrologie a fait ses preuves dans la prévention des risques psycho-sociaux au travail. L’hypnose et la P.N.L. ont également tout leur intérêt dans la compréhension de ce qui se joue dans les rapports humains au niveau de la communication verbale et non verbale.
Sous forme d’interventions ponctuelles ou d’ateliers ou cours collectifs , c’est un réel atout pour une entreprise ou une institution de développer une réflexion et une pratique autour de la communication, de la gestion des émotions et du stress etc.
Par ailleurs, la sophrologie étant modulable, elle est efficace chez les plus jeunes et chez les plus âgés, autour de thématiques variées telles la gestion du stress et des émotions, la préparation aux examens ou la formation à la prise de parole en public.
L’individuel
L’individuel