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« Prenez le temps de prendre soin de vous! »

En tant que thérapeute, je propose des séances individuelles, en présentiel et à distance, aux personnes qui ont envie d’être accompagnées pour avancer, remettre du sens et du mouvement dans leur vie.

En collectif (cours et ateliers), partages zen et chaleureux au programme!

Je suis aussi artiste. Mes toiles et dessins sont à découvrir dans l’onglet Mon art. Certains sont disponibles à la vente: contactez-moi si vous avez un coup de coeur ! Vous pouvez également passer commande d’un soin personnalisé sous forme de chant intuitif et/ou de peinture ou dessin.

Enfin, le partage est important pour moi et vous trouverez sur ce site web des contenus gratuits: méditations guidées, chants intuitifs & channelling.

Voici un petit aperçu des prestations individuelles et collectives proposées:

sophrologie hypnothérapie savoie isère L’individuel

Vous pouvez consulter si vous vous avez besoin et envie de transformer certaines choses en vous (comportements, schémas de pensées, traumas, peurs, deuils…) ou vous préparer à certains événements (examens, grossesse & accouchement, retraite etc.).

Selon votre souhait de départ et la manière dont les choses évoluent pour vous au fil des séances, nous pourrons utiliser les disciplines suivantes:

La sophrologie & la sophrologie-analysante

L’hypnose ericksonienne & spirituelle

Les soins énergétiques & le massage énergétique au féminin

L’E.M.D.R. / le R.I.T.M.O.

Le Breathwork

En savoir plus sur les séances individuelles ou me contacter pour des renseignements et pour prendre rendez-vous.

sophrologue hypnothérapeute savoie isère Le collectif

Cours et ateliers

Les cours et ateliers ont lieu dans un cadre chaleureux et bienveillant, propice à l’intériorité. En pratiquant régulièrement, nous nous recentrons sur nous-mêmes, apprenons à faire le calme et à activer nos ressources intérieures.

En savoir plus sur les cours collectifs de sophrologie, les ateliers en présentiel et en ligne, ou me contacter.

En établissements scolaires, en association et en entreprise

J’interviens sous forme de cours collectifs de sophrologie, mais aussi d’ateliers autour de thématiques telles que la gestion du stress et des émotions, la préparation aux examens, la prise de parole en public, etc. Il est important pour moi de transmettre des outils visant à développer une réflexion et une pratique, à favoriser le mieux-être physique et psychologique et la communication avec soi-même et avec les autres.

Si vous êtes un établissement scolaire, une entreprise ou une association, vous pouvez me contacter pour monter un projet en français ou en anglais.

sophrologue Grenoble