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« Prenez le temps de prendre soin de vous! »

Je propose des séances individuelles, en présentiel et à distance, aux personnes qui ont besoin d’être accompagnées pour avancer, remettre du mouvement, du sens, de la légèreté, de la joie dans leur vie. En collectif, partages zen et chaleureux au programme!

Mes toiles et dessins sont à découvrir dans l’onglet « art intuitif » – certains sont à la vente. Suivez votre cœur! Vous pouvez également commander un soin personnalisé sous forme de chant et/ou de peinture, ou encore accéder au contenu gratuit de ce site (méditations guidées, chants, channelling).

Voici un petit aperçu des prestations individuelles et collectives proposées:

sophrologie hypnothérapie savoie isère L’individuel

Vous pouvez consulter si vous vous avez besoin et envie de transformer certaines choses en vous (comportements, schémas de pensées, traumas, peurs, deuils…) ou vous préparer à certains événements (examens, grossesse & accouchement, retraite etc.).

Selon votre souhait de départ et la manière dont les choses évoluent pour vous au fil des séances, nous pourrons utiliser les disciplines suivantes, qui sont basées sur des états modifiés de conscience:

La sophrologie & la sophrologie-analysante

L’hypnose ericksonienne & spirituelle

Les soins énergétiques & le massage énergétique au féminin

L’E.M.D.R. / le R.I.T.M.O.

Le Breathwork

En savoir plus sur les séances individuelles ou me contacter pour des renseignements et pour prendre rendez-vous.

sophrologue hypnothérapeute savoie isère Le collectif

Cours et ateliers

Les cours et ateliers ont lieu dans un cadre chaleureux et bienveillant, propice à l’intériorité. En pratiquant régulièrement, que ce soit la sophrologie, le breathwork ou l’hypnose, nous nous recentrons sur nous-mêmes, apprenons à faire le calme et à activer nos ressources intérieures. Que du bonheur!

En savoir plus sur les cours collectifs de sophrologie, les ateliers en présentiel et en ligne, ou me contacter.

En institutions et entreprises

La sophrologie a fait ses preuves dans la prévention des risques psycho-sociaux au travail. L’hypnose, la P.N.L. et l’énergétique ont également tout leur intérêt dans la compréhension de ce qui se joue à un niveau intrapersonnel et interpersonnel, au niveau de la communication verbale et non verbale.

Sous forme d’interventions ponctuelles ou d’ateliers ou cours collectifs , c’est un réel atout pour une entreprise ou une institution de développer une réflexion et une pratique autour de la communication, de la gestion des émotions et du stress etc.

Par ailleurs, la sophrologie étant modulable, elle est efficace chez les plus jeunes et chez les plus âgés, autour de thématiques variées telles la gestion du stress et des émotions, la préparation aux examens ou la formation à la prise de parole en public.

Si vous êtes une entreprise, une institution, une association ou un établissement scolaire, vous pouvez me contacter pour monter un projet en français ou en anglais.

sophrologue Grenoble