Danse pour soi … Danse en soi … Danse de soi

Vous avez envie de danser dans un cadre sécure, sans chorégraphie? De vous déposer dans votre corps et de le laisser s’exprimer librement à travers la danse?

Je vous accompagne dans la danse en individuel autour d’une problématique précise, à Méry, et également en collectif à l’Espace Aurore, à Aix-les-Bains.

Que la danse soit votre moyen d’expresssion préférée, un besoin, une exploration sensorielle bénéfique, que vous ayez envie de vous réapproprier votre corps, de moins vivre dans votre tête, ou qu’une approche psycho-corporelle douce vous intéresse: peu importe! Venez danser!

* En savoir plus sur les danses intuitives guidées en visio et à Aix-les-Bains.

Le besoin de danser

Lorsque je donnais des cours collectifs de sophrologie, j’incluais déjà des temps de mouvement et de danse libres. J’éprouvais le besoin d’accompagner les corps à se délier, à s’écouter, à se vivre en toute simplicité, sans exigence esthétique, sans se soucier du regard de l’autre.

Car la danse, tout comme la musique, est essentielle.

Je danse depuis toute petite: danse classique, modern jazz, flamenco, danse orientale, danse africaine, salsa, zumba, Ecstatic Dance, Danse des 5 rythmes, Danse de Vénus…

Ma formation

Proposer des espaces dans lesquels danser en soi est venu naturellement et pour aller plus loin dans ma manière d’accompagner dans la danse, je me suis formée au sein de l’Académie de Danse intuitive (C. Zolesi).

C’est une approche somatique de la danse, à la fois exploration de la danse comme méditation, introspection et expression de soi.

Voici quelques retours des participantes à mes danses collectives:

« Je flotte encore un peu! Je ne sais pas vraiment ce que j’ai libéré, et j’ai du mal à exprimer ce qui s’est passé, mais cette danse… Merci!« 

« C’était une danse très intériorisée. J’ai aimé être avec moi-même tout en étant avec vous. J’ai voyagé au fur et à mesure des des musiques et de tes suggestions. Une très belle expérience! »

« Je me sens bien! J’ai été traversée par beaucoup d’émotions différentes! Et c’est la première fois que je me sens comme ça, dans un cadre bienveillant*, pour simplement danser, accueillir ce qui était là pour moi ».

« Tes mots, ta douceur, les musiques que tu as choisies… tout était super**

*Ce témoignage m’a fait prendre conscience que certaines femmes n’ont pas encore d’espaces collectifs où se déposer, et je suis honorée de leur confiance.

Contactez-moi pour danser

Vous pouvez me laisser vous aussi votre témoignage, ou me contacter pour danser – c’est un honneur et une joie pour moi de créer ces espaces!

“La Danse de Vénus est une prière dansée qui permet de révéler l’intuition et les messages de l’âme. Dans la méditation en mouvement, reconnecter à son féminin… Respirer et laisser le corps s’auto-guider… grâce à cet espace sacré d’exploration corporelle. Une danse qui invite au plaisir, à la sensualité et à l’évidence…. Lâcher prise et retrouver en soi les réponses et la sagesse qui ont toujours été là. Une danse qui fait du bien aux femmes, qui les nourrit de l’intérieur et leur montre qu’il n’y a rien à réparer, mais tout à se rappeler. Une danse qui révèle leur oracle intérieur. Une danse qui rappelle leur Vénus intérieure à ouvrir leurs cœurs. Une prière du corps qui retentit dans tous ses corps subtil. Une ouverture à plus grand.” C. Z.