J’ai animé au fil des ans plusieurs types d’espaces collectifs: ateliers de danse intuitive, breathwork et voyages sonores chamanique, cours de sophrologie, ateliers prépa bac et ateliers artistiques.

Voici quelques témoignages recueillis sur le vif ou couchés sur le papier:

Pour le livre d’or des accompagnements individuels, rendez vous ici!

 

Danse intuitive

« J’ai pu expérimenter la danse intuitive avec Nadège pour accueillir la nouvelle année. Un vrai moment de douceur. Nadège sait créer un espace où règne la confiance pour aller à la découverte de soi. Sa guidance tout au long de la pratique m’a permise d’aller plus loin encore et sortir de mon ordinaire.

J’ai auparavant expérimenter d’autres approches avec Nadège (soins, chants), je ne m’en lasse pas. Je ne peux que vous la recommander!” S.

“L’expérience de danse intuitive a été un grand moment de reconnexion à mon corps. Être dans l’instant présent, ressentir la musique guidée par les douces paroles de Nadège en lien avec les éléments :Terre, Eau, Feu , Air a permis de lâcher des schémas anciens pour laisser de la place et contacter ma puissance . Un véritable soin !” M.

“Je te remercie pour ta guidance d’hier. J’apprécie cet aspect de légèreté que tu amènes. C’est comme si tu émettais des codes. Wahou, c’est tellement puissant, les messages que tu dégages, et avec tellement de fluidité, en fait, de naturel. Moi, j’adore! J’ai vraiment aimé. Ça me permet d’avoir une connexion à mon corps avec tellement de légèreté. J’arrive encore pas trop à l’expliquer, mais voilà, c’est ça qui s’est dessiné en moi.” L.

“Je te fais un retour sur la guidance, déjà pour te remercier. C’était très beau. Merci pour tes propositions de musique. J’ai adoré; franchement tu m’as fait découvrir encore de nouvelles musiques. C’était vraiment très agréable et puis, je ne sais pas comment t’expliquer, mais même si je n’entendais pas tous tes mots, je ressentais tout. Je ressentais ta guidance, je ressentais ton intention, et ça me faisait beaucoup de bien. J’ai eu des visions … et c’était hyper agréable. Je me sentais libre, je me sentais vraiment puissante. Ca m’a aidé à réussir à y croire, oui je vais arriver à trouver ma place, ma juste place. J’ai adoré, ta guidance est venue apaiser des parts en moi. Crois en ta magie, chère Nadège, elle est guérisseuse” A.

“C’était juste parfait pour moi. Mon corps ne pouvait pas du tout danser au départ, et ta guidance m’a permis de retrouver mon corps, me redonner la permission et le pouvoir. Ah, c’était bon! La musique, et ton énergie, car tu as une énergie qui rebooste, ça m’a fait un bien fou. D’ailleurs, j’ai pu mettre plus de mouvement, d’amplitude. Je te remercie. Ta joie de vivre est communicative. Merci Nadège du fond du cœur” L

“Tu amènes un univers. J’ai voyagé, c’était sublime. J’étais stimulée parce que tu amenais, ça m’a fait beaucoup de bien. Tu nous parles dans la danse comme tu parles dans la vie et cela a un impact plus fort, c’est sans filtres. Tu arrives à dire les choses telles qu’elles sont et ça m’a emportée très loin dans l’imaginaire… vraiment un moment de grâce, de reliance aux autres, à la sagesse. Ton humour était là, avec presque un peu de dérision là-dedans. Ta différence est ta richesse, tu as une belle singularité, tu es une artiste, tu amènes dans la danse quelque chose de commun et tu rends ça assez extraordinaire”. C.

« J’ai pu expérimenter l’atelier de danse intuitive proposé par Nadège en janvier, ce fut une belle découverte et un moment de reconnexion intense à mon corps et mon âme avec les 4 éléments, en toute légèreté et fluidité ! Nadège nous guide dans la douceur et la bienveillance en facilitant notre expression corporelle et intuitive. Je vous conseille de tester ! » M.

“Tes mots, ta douceur, les musiques que tu as choisies, c’était super!” C 

“C’était une danse très intériorisée. J’ai aimé être avec moi-même et avec vous. J’ai voyagé au fur et à mesure de tes suggestions et de la musique. Une très belle expérience!” A.M.

“Je flotte encore un peu. Je ne sais pas ce que j’ai libéré, mais cette danse… trop chouette”! F.

“Je me sens bien! J’ai été traversée par beaucoup d’émotions différentes. C’est la première fois que je me sens dans un cadre bienveillant, sans peur du regard extérieur, pour simplement danser, accueillir ce qui est là”. S.

a

Sophrologie

« Entre le travail et les enfants, les séances sophro de Nadège sont une parenthèse de détente et de calme. J’attends avec joie ce moment en dehors du rythme étourdissant de la semaine qui me permet de me ressourcer » Isabelle

« Je suis surpris que les effets de la sophrologie soient si rapides! Moi qui ai un petit vélo dans la tête, je fais le vide,  je me pose. » Arnaud

« Je me sens apaisée grâce aux cours de sophrologie. Cela me fait du bien. » Marie

« Depuis que j’ai commencé les cours, je me rends compte que je dors mieux. Cela fait des années que je prends des somnifères et j’ai baissé les doses » Louise

« Je me suis bien détendue et ai beaucoup apprécié cet atelier qui m’a permis de me concentrer sur mon corps et de prendre conscience de mes émotions. J’espère pouvoir apprendre à mieux maîtriser mon stress qui me paralyse lors des épreuves, notamment orales. » Anaëlle

 

« Pour moi qui suis d’un naturel stressé, l’atelier me permet de me détendre » Léa

 

« J’ai adoré cette première séance » Pierre

s

Breathwork en ligne

« J’ai pu totalement me déconnecter des crispations quotidiennes dans cette expérience atypique de respiration dynamique. Nadège accompagne de sa voix et de musiques qui portent, on se sent en sécurité et guidée. Merci beaucoup pour cette initiation à laquelle je reviendrai. »

« Les effets sont décuplés par rapport à l’enregistrement. Tu nous guides, nous encourages à poursuivre, les musiques nous portent (en particulier le tambour!), et je suis ressortie toute légère, comme nettoyée de l’intérieur! Merci! »

« Tout simplement génial! J’ai adoré! Je me sens à la fois vivifiée et calmée. C’est assez bizarre comme sensation. Mais que du positif. J’ai eu très froid à claquer des dents. J’ai baillé à n’en plus finir.
Je referai avec plaisir. Merci beaucoup pour cette magnifique expérience. »