Danse intuitive en ligne

Danse pour soi – Danse en soi – Danse de soi : Danses au féminin sur Zoom de 20h à 21h15 * Tarif 20€

Prochaine danse intuitive guidée : le jeudi 23 mai

🙏🏽 Le code Zoom vous sera envoyé après paiement.

Vous pouvez aussi vous inscrire en réglant par PayPal ou Paylib; précisez votre adresse mail (pour recevoir le lien zoom) et l’atelier & la date choisis

La pratique de la danse intuitive

Nous dansons de manière libre, sans chorégraphie, sans avoir besoin de savoir danser. Juste pour le plaisir de retourner au corps, temple sacré, et de le laisser s’exprimer et se vivre à travers le mouvement. C’est une pratique somatique douce et puissante à la fois.

Ceci dans un espace sécure, bienveillant, sur une playlist variée et inspirante (tonique & douce) et une guidance verbale et énergétique.

Nous prenons le temps de nous retrouver avec nous-mêmes dans la danse, de laisser notre corps, et à travers lui, notre âme, danser dans une sorte de méditation en mouvement, comme la sophrologie, mais en bougeant.

Les 5 éléments (Feu, Air, Terre, Eau, Ether) sont un fil conducteur de la danse, et nous explorons ponctuellement des archétypes féminins (la femme sauvage, Vénus, Athéna, la reine, la mère, l’enchanteresse, la Crone, etc.)

Les ateliers durent 1h15 et sont découpés de la manière suivante:

  • Temps d’ouverture du cercle (retour à soi par la respiration et la relaxation),
  • danse (50 mn environ)
  • Moment d’échanges et de clôture du cercle.

A savoir en amont

Vous pouvez danser chez vous ou dans tout lieu calme où vous ne serez pas dérangés, avec une bonne connexion, un casque avec une bonne longueur de fil pour ne pas gêner vos mouvements, ou des écouteurs/ un casque Bluetooth. Vous êtes responsables de votre propre sécurité dans la danse.

Les ateliers ont lieu sur Zoom et vous recevrez le lien zoom via l’adresse mail renseignée.

Le jour J, prévoyez de l’eau, un parfum (HE, palo santo, encens…) pour créer votre espace de danse, des vêtement dans lesquels vous vous sentez bien.

Atelier maintenu à partir de 4 participants et remboursé en cas d’annulation.

Témoignages de danseuses

“Je te remercie pour ta guidance d’hier. J’apprécie cet aspect de légèreté que tu amènes. C’est comme si tu émettais des codes. Wahou, c’est tellement puissant, les messages que tu dégages, et avec tellement de fluidité, en fait, de naturel. Moi, j’adore! Ca me permet d’avoir une connexion à mon corps avec tellement de légèreté. J’arrive encore pas trop à l’expliquer, mais voilà, c’est ça qui s’est dessiné en moi.” Laure

“Je te fais un retour sur la guidance, déjà pour te remercier. C’était très beau. Merci pour tes propositions de musique. J’ai adoré; franchement tu m’as fait découvrir encore de nouvelles musiques. C’était vraiment très agréable et puis, je ne sais pas comment t’expliquer, mais même si je n’entendais pas tous tes mots, je ressentais tout. Je ressentais ta guidance, je ressentais ton intention, et ça me faisait beaucoup de bien. J’ai eu des visions … et c’était hyper agréable. Je me sentais libre, je me sentais vraiment puissante. Ca m’a aidé à réussir à y croire, oui je vais arriver à trouver ma place, ma juste place. J’ai adoré, ta guidance est venue apaiser des parts en moi. Crois en ta magie, chère Nadège, elle est guérisseuse” Amandine

“C’était juste parfait pour moi. Mon corps ne pouvait pas du tout danser au départ, et ta guidance m’a permis de retrouver mon corps, me redonner la permission et le pouvoir. Ah, c’était bon! La musique, et ton énergie, car tu as une énergie qui rebooste, ça m’a fait un bien fou. D’ailleurs, j’ai pu mettre plus de mouvement, d’amplitude. Je te remercie. Ta joie de vivre est communicative. Merci Nadège du fond du coeur” Léa

“Tu amènes un univers. J’ai voyagé, c’était sublime. J’étais stimulée parce que tu amenais, ça m’a fait beaucoup de bien. Tu nous parles dans la danse comme tu parles dans la vie et cela a un impact plus fort, c’est sans filtres. Tu arrives à dire les choses telles qu’elles sont et ça m’a emportée très loin dans l’imaginaire… vraiment un moment de grâce. Reliance aux autres, à la sagesse. Ton humour était là, avec presque un peu de dérision là-dedans. Ta différence est ta richesse, tu as une belle singularité, tu es une artiste, tu amènes dans la danse quelque chose de commun et tu rends ça assez extraordinaire”. Camille

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