Cours collectifs de sophrologie à Méry

Ce sont des temps de partage et d’intériorité, empreints de bienveillance, de bonne humeur… et d’humour! Ils visent à harmoniser corps et esprit par un travail sur la respiration, la relaxation dynamique et statique, incluant des visualisations positives et de courtes méditations guidées.

Cours collectifs de sophrologie en Savoie 2020-2021

  • Cours collectifs hebdomadaires pour ados (lycéens) et adultes, débutants ou nonDémarrage le 8 septembre.
  • Lieu: salle polyvalente de Méry.
  • Horaires: les mardis de 19h30 à 20h45, hors vacances scolaires (33 cours).
  • Tarifs: 150 € l’année (au prorata des séances effectuées si vous démarrez en cours d’année – possibilité jusqu’au mois de décembre,  les inscriptions sont ensuite closes).
  • Inscriptions: ATTENTION uniquement au forum des associations le samedi 5 septembre après-midi ou à l’AG du vendredi 11 à 19h30. Les professeurs ne prennent pas d’inscriptions cette année. Dossiers d’inscription disponibles en suivant ce lien.
  • Que prévoir? des vêtements souples, de quoi se couvrir (plaid, veste), voire un petit coussin pour la relaxation statique, et surtout, un tapis.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous faire découvrir cette belle discipline!