Cours collectifs de sophrologie à Méry

Ce sont des temps de partage et d’intériorité, empreints de bienveillance, de bonne humeur… et d’humour! Ils visent à harmoniser corps et esprit par un travail sur la respiration, la relaxation dynamique et statique, incluant des visualisations positives et de courtes méditations guidées.

Cours collectifs de sophrologie en Savoie 2020-2021

  • Cours collectifs hebdomadaires pour ados (lycéens) et adultes, débutants ou non. En cette période, cours par ZOOM!
  • Lieu: salle de motricité de la nouvelle école maternelle de Méry.
  • Horaires: les mardis de 19h30 à 20h45, hors vacances scolaires (33 cours).
  • Tarifs: 150 € l’année (au prorata des séances effectuées si vous démarrez en cours d’année – possibilité jusqu’au mois de décembre,  les inscriptions sont ensuite closes).
  • Que prévoir? des vêtements souples, de quoi se couvrir (plaid, veste), voire un petit coussin pour la relaxation statique, et surtout, un tapis.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous faire découvrir cette belle discipline!