Les séances

Comment se déroule une séance?

Une séance ne ressemble pas à une autre car tout part de vous, de vos besoins et de la manière dont vous évoluez au fur et à mesure des séances.

Pour autant, une séance est généralement composée de trois parties :

  • la prise de contact: vous m’expliquez la raison de votre venue et nous affinons ensemble vos besoins et votre objectif; je vous explique la façon dont nous allons procéder et réponds à vos questions. Au cours des séances suivantes, nous prenons le temps de faire le point.
  • la séance proprement dite: je vous guide, par des techniques spécifiques dans un état propice à l’intériorité, à l’intuition et à la créativité, et je vous accompagne de manière à ce que vous mobilisiez vos ressources intérieures et votre capacité à trouver/retrouver l’état intérieur, physique comme émotionnel qui vous est propre.
  • le retour sur la séance et une proposition éventuelle de tâches pour la séance suivante.

Merci de lire avant votre première séance le document Engagement réciproque.

Combien de séances prévoir?

Le nombre de séances va dépendre de votre objectif et de la rapidité de sa mise en œuvre.

S’il est possible d’effectuer un travail intéressant par le biais de séances ponctuelles, je recommande cependant de faire un minimum de 3 ou 4 séances pour consolider ce que nous avons fait ensemble.

Quel type de public?

J’accompagne les adolescents, étudiants et adultes.

Où se passent les consultations?

Je vous reçois sur rendez-vous :

  • au centre de sophrologie de Médilac (SAVOIE Technolac  Bourget-du-Lac).
  • au cabinet de l’île  verte à GRENOBLE
  •  à domicile à Chambéry, Aix-les-Bains et dans les communes alentours, ainsi qu’à Grenoble même
  • à distance (téléconsultations).

Pour aller plus loin

N’hésitez pas à m’appeler. Vous pouvez également consulter ces pages et articles:

-les divers méthodes thérapeutiques que j’utilise en accompagnement individuel.

-les champs d’application de l’hypnose et de la sophrologie.

-l’article: « l’hypnose: pour qui? pour quoi? »

-l’article: « la sophrologie: pour qui? pour quoi? »

-l’article sur le breathwork.