Vos séances en ligne

Nadège TISSOT sophrologie et hypnose en Savoie

À savoir

Si les séances en face-à-face sont préférables, certaines personnes sont dans l’impossibilité de se déplacer au cabinet ou de bénéficier de séances à domicile car elles vivent trop loin ou ont des horaires trop contraignants. Dans ces cas-là, les séances par Skype sont une bonne alternative.

Je propose des séances de sophrologie et de Breathwork en ligne, axées autour de:

  • la gestion du stress et des émotions
  • l’amélioration de la qualité du sommeil
  • la préparation d’événements importants telles que les examens et concours, les entretiens d’embauche, le permis de conduire, une intervention médicale etc.

Les séances d’hypnose ericksonienne, de sophro-analysante et de RITMO/EMDR se font uniquement au cabinet ou à domicile.

Ces séances en ligne concernent toute personne, les adultes comme les jeunes (collégiens, lycéens, étudiants).

Prise de contact

Avant la première séance, vous pouvez de me contacter par e-mail, sms ou téléphone pour me faire part de votre besoin, de votre objectif. Je vous répondrai rapidement. N’hésitez pas à franchir le pas et à me contacter, cette prise de contact ne vous engage en rien.

Le déroulement d’une séance en ligne

SOPHROLOGIE:

Chaque séance comprend un temps de parole au début et à la fin de la consultation, un temps de pratique consacré aux exercices de relaxation dynamique adaptés à votre problématique, ainsi qu’un temps de relaxation statique (relaxation et visualisations).

Lors de votre séance en ligne, je vous aide à pratiquer et intégrer les exercices de sophrologie, qui peuvent se faire ensuite en toute autonomie. L’intégration des exercices sophrologiques dans votre vie quotidienne est importante pour transformer les bénéfices de vos séances en ligne de façon durable.

BREATHWORK:

Chaque séance comprend également un temps de parole en début et en fin de consultation ainsi qu’un temps de pratique de breathwork, guidé par mes soins autour de l’objectif ou de l’intention de départ (relâchement des tensions, expression des émotions, apaisement du mental, guérison intérieure…).

Combien de séances?

S’il est tout à fait possible d’effectuer un travail intéressant par le biais d’une ou deux séances ponctuelles, je recommande cependant de faire un minimum de 3 à 4 séances pour consolider le travail entamé, car un travail plus long aboutira de façon plus pérenne au résultat escompté. La sophrologie, tout comme la Breathwork Meditation, se pratique et se vit au quotidien!

Les modalités

  •  vérifiez que Skype fonctionne bien sur votre ordinateur; si vous ne l’avez pas encore installé, vous pouvez le faire gratuitement cliquant sur sur ce lien Nadège TISSOT sophrologie et hypnose en Savoie. Votre ordinateur doit être équipé d’une webcam.
  • prenez rendez-vous par téléphone ou par mail (je vous transmets mon identifiant Skype à ce moment-là)
  • payez votre séance en amont soit par virement (je vous transmettrai mes coordonnées bancaires lors de votre prise de rendez-vous) soit par paypal (paiement sécurisé, sans besoin de créer un compte. Bouton de paiement ci-dessous)
  • votre séance en ligne peut se faire le jour et l’heure déterminés ensemble, du confort de votre domicile ou d’un autre lieu calme. Même si une première séance peut paraître intimidante, vous verrez que vous serez vite à l’aise et que le dialogue s’instaurera naturellement.