Breathwork en Savoie, en Isère & en ligne

Vous souhaitez découvrir la méditation guidée « breathwork » en individuel ou avec un groupe d’amis? N’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de vous guider dans cette pratique!

Découvrir le Breathwork

Cette méditation basée sur la respiration est une forme de méditation active en 3 temps.

Ce n’est pas une méditation de relaxation: elle est au contraire physique, avec un engagement fort du corps.

Cette respiration est une façon différente de modifier l’état de conscience et retourner au corps.

Que peut-on en attendre ? Relâchement des tensions, apaisements des émotions, déblocage énergétique, meilleur sommeil, légèreté, joie… Cela dépend de chacun, d’où vous en êtes dans votre vie et le jour où vous pratiquez, ainsi que de votre intention de départ.

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Breathwork Meditation