Les séances

Comment se déroule une séance?

Une séance ne ressemble pas à une autre car tout part de vous, de vos besoins et de la manière dont vous évoluez au fur et à mesure des séances.

Pour autant, une séance est généralement composée de trois parties :

  • la prise de contact: vous m’expliquez la raison de votre venue et nous affinons ensemble vos besoins et votre objectif; je vous explique la façon dont nous allons procéder et réponds à vos questions. Au cours des séances suivantes, nous prenons le temps de faire le point.
  • la séance proprement dite: je vous guide, par des techniques propres à la sophrologie ou à l’hypnose ericksonienne, dans un état propice à l’intériorité, à l’intuition et à la créativité, et je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs en utilisant différents protocoles et métaphores qui mobilisent vos les ressources intérieures et activent votre capacité au changement.
  • le retour sur la séance et une proposition éventuelle de tâches pour la séance suivante.

Merci de lire avant votre première séance le document Engagement réciproque.

Combien de séances prévoir?

Le nombre de séances va dépendre de votre objectif et de la rapidité de sa mise en oeuvre.

S’il est possible d’effectuer un travail intéressant par le biais de séances ponctuelles, je recommande cependant de faire un minimum de 3 ou 4 séances pour consolider le travail entamé, sachant que cela aboutira plus sûrement aux résultats escomptés.

Qui est concerné?

Les enfants, adolescents, étudiants et adultes.

Où se passent les consultations?

Je vous reçois sur rendez-vous :

  • au centre de sophrologie de Médilac (SAVOIE Technolac  Bourget-du-Lac).
  • au cabinet de l’île  verte à GRENOBLE
  • Je fais également des consultations à domicile à Chambéry, Aix-les-Bains et dans les communes alentours
  • Vos séances de sophrologie peuvent se faire par Skype.

Quels sont vos horaires?

À Médilac Savoie Technolac, je vous reçois les vendredis après-midi de 13h à 19h ainsi qu’un mercredi matin et un samedi matin sur deux de 8h30 à 13h.

Pour vos séances à domicile (en Savoie uniquement), nous conviendrons d’un jour et d’une heure en dehors des temps de consultations au cabinet.

Au cabinet de l’île verte, à Grenoble, je vous reçois de 9h à 16h les jeudis.

Pour aller plus loin

N’hésitez pas à m’appeler. Vous pouvez également consulter ces pages et articles:

-les divers outils thérapeutiques que j’utilise en accompagnement individuel.

-les champs d’application de l’hypnose et de la sophrologie.

-l’article: « l’hypnose: pour qui? pour quoi? »

-l’article: « la sophrologie: pour qui? pour quoi? »